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鐵林指出恩比德對力量訓練缺乏興趣 因傷病無法掌控體重使其身體負擔加重

  • 時間:2025-06-04 03:29:00|
  • 來源:24直播網

在最近的一期《All The Smoke》中,曾經的NBA球員丹尼·格林就恩比德的傷病問題展開了深刻的討論。與他對話的斯蒂芬·杰克遜提出一個引人深思的問題:如果恩比德早些時候開始打籃球,是否會減少他所遭受的傷病?杰克遜的感慨引發了對“晚熟”這一話題的反思。

然而,丹尼·格林對此持不同意見,他堅持認為,恩比德的傷病并非僅僅是因為起步時間晚,還有其他深層次的原因需要探討。他提到訓練手段和康復方式的影響,以及恩比德身體的特殊性。他的體重波動,尤其是在擁有他那般身材的背景下,時刻都在為身體帶來額外的負擔。格林提到了高個子球員的普遍困境,認為七尺高的運動員往往難以擁有持久的職業生涯,能夠維持十年的競技狀態已經是相當了不起的成就。

在談到傷病時,格林指出這些常常集中在膝蓋和腳踝等部位,一旦受傷,運動員往往無法通過訓練來控制體重,體重的變化又進一步加重了身體的負擔。他表示,肌腱的代償反應是不可避免的。在力量訓練方面,恩比德似乎并不太熱衷,盡管他已經相當強壯,或許他認為再增加力量是多余的。但格林認為,如果恩比德能夠增加一些舉重訓練,不僅能改善力量,還能在一定程度上起到保護肌腱與骨骼的作用。

這一討論中,格林也提到了過去的訓練方式,認為那種方法似乎更加有效且能夠減少傷病。盡管新方可能也有所幫助,但他堅信,恩比德的傷病顯然是影響他管理體重的最大阻礙,從而導致訓練和健康的無法維持。這是一條復雜且充滿挑戰的道路,運動員們需要在這樣的局面中繼續前行,尋找屬于自己的解決之道。

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